小学生夏季安全知识（三）

　预防中暑还应注意哪些?
　　1.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
　　2.夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
　　四、防止溺水
　　“防止溺水要做到六不”
　　1不私自下水游泳;
　　2不擅自与他人结伴游泳;
　　3不在无家长或教师带领的情况下游泳;
　　4不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
　　5不到不熟悉的水域游泳;
　　6不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。